身体のケアや日常の過ごし方に関する情報を、定期的に発信しています。肩こりや自律神経、美容鍼、頭皮毛髪ケアなど、身体に関わる様々なテーマを取り上げながら、忙しい日常の中でも無理なく取り入れやすい内容をお届けしています。自分の身体の状態を見直すきっかけの一つとして、ぜひ参考にしてみてください。
余白鍼灸院｜YOHAKU 忙しい毎日の中で、 気づけばずっと力が入ったまま。 YOHA…
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朝起きたとき、 なんか顎がだるい。疲れてる。 そんな方は、寝ている間に 食い…
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「途中で目が覚めて熟睡できない」 「朝起きた時にスッキリ感がない」 その症状…
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夜中に目が覚めて、 そこからなかなか眠れない。 「あと何時間寝れる？」 「明…
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毎日ちゃんと整えるって、 意外とむずかしい。 崩れないことより、 崩れた自分…
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最近、甘いものがやめられない🍩🍨 「なんでこんなに欲しいんやろ？」と思って、 …
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「昼間は眠いのに、夜になると目が冴える」 身体は疲れているはずなのに、 布団…
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寝ても疲れが抜けない。 頭の中がずっと忙しい。 なんとなく身体の力が抜けない…
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昔から、結構「ちゃんとしたい」タイプです。 家のことも、仕事も、子どものこ…
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寝たいのに、 頭の中だけずっと忙しい夜🌙 そんなときは、 「早く寝なきゃ」と頑…
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📍西宮市門戸厄神 西宮北口駅から徒歩10分ほど 門戸厄神駅から徒歩5分ほど 余白…
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鍼2本で、お顔の筋トレしてみました🌿 顔にも、たくさんの筋肉があります。 毎日…
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【朝起きても疲れが抜けない人へ🌿】 8時間寝ても「ハァ…疲れた」ってなっていま…
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夜中「3時〜5時」に目が覚める理由🌿 前回の続編！ 「3時〜5時にパッチリ目が覚…
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【夜中2〜3時に目が覚める方へ🌙】 「途中で目が覚めて熟睡できない」 「朝起き…
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・7:00 怒涛の朝準備＆保育園送迎🏃♀️ ・9:00 出勤！ベッドメイキングで整える …
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【9:00｜出勤したら、余白の朝準備スタート】 ・心地いい空間のための朝掃除 ・…
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育毛鍼 2ヶ月の変化(合計6回施術) ・抜け毛が少なくなった ・朝のスッキリ感が…
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【2歳3ヶ月、15キロの娘とのリアル】 ・週初めのベッドメイキングからスタート …
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ママ鍼灸師のリアルな1日密着Vlog】 ・HPレクチャー（早めについてLINE返信） ・…
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【ママ鍼灸師のリアルな1日密着】 8:40 yohaku到着（すでに暑い…笑） ▼ 大好…
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iPhoneの画面の保護シートが割れてしまってるのか 少しモヤかかってます、すみま…
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＼鰻に山椒、実は東洋医学で最強の組み合わせって知ってた？👀／ 「最近、スマホ…
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こんにちは！鍼灸サロン「yohaku」です。突然ですが、普段スキンケアをする時、…
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ムスメ初めてのユニバ 私4年ぶりのユニバ🦕 いい休日でした🙂↕️✨ #西宮北口 #門…
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Instagramからのご予約の取り方です✨ #美容鍼 #西宮北口 #門戸厄神駅 #ママ鍼…
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日焼け対策したいのに、 朝の送迎と掃除機だけで汗だくになって日焼け止めが全部…
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【 7月・ご新規様は限定10名様のみ 🌿 】 夏のご自愛・深睡眠「余白」リセットコ…
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朝のバタバタから施術までのVlog （掃除機のところ、地味に毎日息切らしてます…
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こんにちは！鍼灸サロン「yohaku」です。 当院には、美容鍼や体のお手入れに「人…
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2日で独立を決めて、突っ走ってきた私。 今回は、サロン『yohaku conditioning…
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yohakuの写真スポット🤳✨ ご来院の際はぜひここでお写真撮ってみてください✌🏼 #…
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今日は、朝の子供の送迎と耳鼻科から始まって、 お昼は打ち合わせと全力の施術、…
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リールの印象と、実際に会ったときの感じが違う！って ありがたいことに（？）…
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＼ 6月前半のご予約空き状況 🌿 ／ いつも yohaku conditioning をお選びいただき…
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こんにちは、余白鍼灸院です。SNS（ThreadsやInstagram）を見て、初めて美容鍼に…
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西宮市で、子育て、お仕事、家事に、 毎日がんばりすぎているあなたへ。 最近…
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